脚踝骨折怎么办

脚踝骨折怎么办

脚踝骨折后有很多方法都能改善，首先应选择急救的处理，然后可选择药物性治疗，最好是选择具有止痛效果的药物。

除此之外日常饮食也应注意，最好是多选择一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要选择过于油腻的食物，以免影响到骨骼的发育。

在生活中其实有不少的人都遭遇过骨折，比如如果一个不小心脚部可能就会出现骨裂现象，也会造成严重的痛苦，甚至还会影响到正常的生活，就是因为脚踝骨折会导致人没有办法正常的行走，甚至还会出现心情烦躁，脾气暴躁等众多的情况，那么脚踝骨折怎么办呢？

1、骨裂急救

不管是哪个部位出现骨折现象，首先就应尽快选择急救措施，比如需按照冰敷、压迫、抬高的原则。

首先应让患者尽可能停止患病部位的动作，然后使用冰敷方式可以有效达到促进血管收缩的效果，减少炎症或预防出血。

接下来还需要使用弹性的绷带将患病部位包扎好，能够有效达到消肿的效果，切记在整个包扎的过程中不要太紧，否则就可能会影响到血液循环。

2、药物性治疗

一般西医在治疗脚踝骨折时，主要是选择药物性治疗，然后通过石膏固定的方式或定钢丝的方式，能够达到更好的固定效果，与此同时也应该选择一些具有消炎止痛或活血化瘀效果的药物，然后选择再加休息。

但是在骨折之后恢复的时间比较慢，所以如果存在严重的疼痛现象，可以适当性选择具有止痛效果的药物，如此就不容易会出现更多的问题。

3、饮食性治疗

在治疗脚踝骨折时，还需要注重于饮食性治疗，可以选择多吃新鲜的蔬菜水果，尽可能减少选择油腻性的食物，可以选择吃一些蛋白质比较丰富的饮食，能够有效促进骨骼的生长发育。

一般在最初骨折时，不要马上选择喝骨头汤，应该等到病情控制之后的2~3个星期，然后选择一些比较清淡的骨头汤，能够有效促进发展。