上火吃啥水果好

上火吃啥水果好

上火的时候吃凉性、寒性的水果好，比如苹果、雪梨、西瓜、火龙果等。

上火属于中医热证的范畴，在中医的理论中，上火多因为人体阴阳失衡、内热偏胜所致，主要分为实火和虚火，五脏之火过急均可出现上火的症状。

在人体阴阳处于相对平衡的状态下，会受饮食不节、房室劳伤等因素影响，引起脏腑阴阳平衡出现失调。则会引发内火旺盛的情况，比如出现眼睛红肿、口角糜烂、咽喉痛、牙痛、尿黄等上火的症状。

上火的患者需要避免吃温性的水果，比如荔枝以及桂圆等，可以适当的吃一些寒性、凉性的水果，其中包括梨、西瓜，其中西瓜味甘、性寒，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦等功效。

其中梨味甘、性微寒，可以生津、清热、化痰等。

但对于脾胃虚寒、大便滑泻的患者，此类水果应少吃，以免影响到脾胃的功能。

此外，水果虽然对上火有一定的改善，但不能代替药物治疗的作用。

症状严重的患者需要及时就医，遵医嘱应用牛黄解毒片、牛黄清心丸等药物治疗。