如何预防骨肿瘤

如何预防骨肿瘤

骨肿瘤非常可怕，特别是恶性骨肿瘤，不仅给患者造成身心痛苦，严重者会危及生命。所以，我们一定要积极预防骨肿瘤的发生，那么如何预防呢？

1、加强锻炼：体育锻炼可以起到强身健体的作用，提高机体免疫力。

2、避免外伤：外伤可能会诱导骨肿瘤，应尽量避免，特别是在运动时，一定要做好防护，如果不慎受伤，要及时妥善处理。

3、健康饮食：多吃蔬菜水果；不吃烧焦、烧烤食物；不吃发霉变质食物，不吃酸菜、咸肉、咸鱼等，不提倡饮酒。

4、避免放射辐射：经常接触放射性辐射，容易诱发骨肿瘤，尤其是青少年，正处于骨骼发育时期，经常接触，不利于骨骼健康。

5、保持健康心态：遇事不急、不躁、不怒，善于调节情绪，心态积极向上。如果我们在生活中保持良好的心态，健康的生活方式，适当的体育锻炼，就能远离骨肿瘤。