孕妇能吃甘蔗吗
的有关信息介绍如下：
孕妇可以吃甘蔗，但需注意量不可过多。因甘蔗铁含量相对较高，较适合孕期铁缺乏者，所含纤维素有利于润肠通便、缓解便秘。
同时含有的氨基酸、维生素可补充能量、提高免疫力，孕早期因早孕反应进食不佳者，可适量食用甘蔗补充糖分、能量。
但合并糖尿病且血糖较高或血糖不稳定者需尽量避免进食甘蔗，因其中含糖分较多可选择其他水果。
建议孕妇每日摄入水果200-350g，甘蔗虽为水果，但饮食需多样化，不可偏好，尽量多选几种换着食用，可吸取更多营养。
孕妇能吃甘蔗吗
Simone
发布于 2024-10-14 04:52:22
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