栗子的营养价值有多高 栗子的功效是什么

栗子的营养价值有多高 栗子的功效是什么

栗子的营养价值有多高

栗子是含有高淀粉的物质，可以补充身体所需要的能量，所以对于美容减肥的女孩子们来说是选择替代主食的绝佳食物。

民间有吃栗子治疗老年肾损失的偏方，也就是说，每天早晚1~2张就能治疗尿弱的现象。

栗子不能多吃，生吃难消化，熟食容易滞留，一次不能多吃，多吃反而对身体不好。