心理素质差的表现

心理素质差的表现

患者心理素质差的表现形式比较多，其中比较常见的表现主要包括不敢在人多处说话、害怕与陌生人打交道、遇到事情容易紧张、抗打击能力差等，建议患者及时进行干预治疗。

1、不敢在人多处说话：心理素质差的人比较害怕在人多的地方说话，比如单位开会或者是参加演讲等，都会出现紧张、忘词、语无伦次、结巴、心慌、心跳加速等表现，严重者可能会有强烈的回避心理。

2、害怕与陌生人打交道：心理素质差的人比较害怕与陌生人打交道，总是担心自己不会说话或做错事情，也害怕被别人耻笑和训斥，比如上学的时候到一个新的班级，害怕与老师和新同学打交道，在单位上害怕与新同事打交道等。

3、遇到事情容易紧张：心理素质差的人遇到事情不能够沉着应对，容易出现紧张情绪，比如开车时对面有车过来会表现得手忙脚乱，不能正确处理，工作中出现差错时不能够冷静处理，容易产生紧张、焦虑等不良情绪。

4、抗打击能力差：心理素质差的人在生活和工作中遇到挫折和打击后比较消极，比如投资失败或失业后很难振作精神，整天自怨自怜、怀疑人生，严重者可能会出现抑郁、焦虑等精神症状。对他人、同事等语言比较敏感，容易对自己产生消极、负面的情绪。

5、其他表现：心理素质差的人还有可能出现心慌、心跳加快、气短、呼吸急促、手心出汗、身体燥热等表现。

建议心理素质差的人群应及时到精神科、心理科就诊，通过心电图等排除疾病因素，建议平时多参加集体活动，及时和同学、同事交流或沟通，增加自信心。