Simone心理素质差 总是紧张！帮忙解决哦！
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其实你说的这个问题，很多人都会有，遇到自己很在意的事情，谁不会紧张呢？只不过可能没你那么紧张过度而已。一颗消镇平常心是必须有的啦，这也不是一天两天能改好的，慢慢的学会处惊祥蔽不变，遇到棘手的问题，别总是去想我做不好怎么办，而是应该把心思放在我该怎么去把这个事情做好。你越是想事情的后果，就越是会紧张，结果固然重要，不过也不能太过担心这些啊，平静的去想解决的办法。其实我说的这些你都懂，只不过真正遇到事情的时候，还拿宴粗是会紧张，就看你多锻炼了，慢慢的经历的事多了。自然就不会再那么紧张啦的。还有 当你特别紧张的时候要学会转移注意力，你可以做两下深呼吸，或者看看身边的其他东西，或者看看身边的亲人，或许他们一个鼓励的眼神就会让你平静很多的。祝福楼主早日改掉这个毛病，生活愉快
