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人有多少块肌肉

人有多少块肌肉

的有关信息介绍如下:

人有多少块肌肉

肌肉是由肌肉组织构成的,是身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。肌肉细胞形状细长,呈纤维状,所以又被成为肌纤维。

肌肉分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种,主要由肌腹和肌腱构成。

肌肉对人体有重要的作用,可以牵引骨骼而产生关节的运动。

一、人有多少块肌肉

1、人体的肌肉约为369块,由60亿条肌纤维组成,每一块肌肉都参与着人体的日常活动,是人体不可缺少的一部分。

2、通常普通人的肌肉占体重的30%到45%,大的肌肉重2000克,而小的肌肉通常重几克,重量不固定。

肌肉可以帮助机体完成运动,可以通过锻炼练出发达的肌肉。

二、肌肉的作用

1、连接身体的各部位,帮助身体功能的执行。

不论是日常的简单运动,还是需要体力的激烈运动,肌肉都是人们运动的重要辅助组织,所以肌肉对人体的作用明显,缺一不可。

2、肌肉还具有保护骨骼的作用,在肌肉的保护下,人在运动时可以得到很好的锻炼,并且肌肉可以保护骨骼不受运动损伤,减轻因为击打、磕碰带给骨骼的伤害。

3、肌肉还可以通过运动进行塑型,有美观的作用。