适合宝宝的睡眠曲有哪些

适合宝宝的睡眠曲有哪些

音乐是个非常有魔力的东西，几个音调，一首歌，让你畅游在他的世界里面。想要一个好的睡眠质量，听点音乐还是非常有用的。

家长们想要在宝宝睡觉前听一下音乐，以缓解情绪，但是不是任何音乐都适合宝宝睡觉前听的，选好睡前音乐对宝宝睡眠质量有很好的帮助，那么我们应该怎样选择睡前音乐呢?

摇篮曲能让你放松心情，选择一些催眠的轻音乐。那么，下面我们就来看看有哪些适合宝宝睡觉的睡眠曲。

纯音乐

一般来讲，宝宝睡眠曲最好选择安静、没有歌词的纯音乐。因为如果有歌词，就会分散宝宝的注意力，引起宝宝的好奇心，不但没有了为宝宝催眠的作用，时间久了还会影响宝宝的作息规律，真是得不偿失。

这一类纯音乐可以挑选班得瑞的一些钢琴曲，例如Sparkling Raindrops(涟漪)、Mystica(秘密)、Heaven Blue(蓝色天际)、Moment Of Fantasy(白日梦)等等。

儿童歌曲

睡眠曲还可以选择儿童歌曲，因为孩子天生就具有童心，对于儿童歌曲也天生地会表现出喜爱的情绪，另外好的儿童歌曲也具有开发宝宝智力的作用。

这一类的儿童歌曲有数鸭子、摇篮曲、小红帽、小兔乖乖等等，或者是小学音乐课本里面的那些歌曲也是可以的哟。

摇篮曲

宝宝睡眠曲除了现成的一些曲目之外，妈妈们其实也是可以为宝宝唱摇篮曲哄宝宝入睡的。

相比于给宝宝播放睡眠曲，有的时候妈妈哼唱的特有的催眠曲反而更能够让宝宝安然入睡。

母亲在哼唱摇篮曲的时候，可以倚靠在床上轻轻地抱住宝宝，而且在唱的时候可以轻轻地拍宝宝的背部，宝宝感到了妈妈的轻柔的抚摸，自然会渐渐地进入梦乡了。

催眠曲作用

睡眠曲的作用除了能够让宝宝安然进入梦乡之外，还可以让宝宝感受到一种艺术的美，陶冶孩子的情操。

而且睡眠曲还能够帮助父母与孩子建立起亲密的关系，在宝宝进入梦乡之前，宝宝与父母进行亲密的接触，对于宝宝获得安全感、感受到家庭的爱是很有作用的哟。

最后，要想宝宝晚上睡得好，除了为宝宝准备宝宝睡眠曲之外，还需要为宝宝合理地安排他们在白天的活动。

如果白天宝宝是处于开心玩耍的状态，到了晚上自然会因为累了而很快进入甜美的梦乡。

还有就是在睡前不要给他讲太过兴奋的故事，应该保持安静，这样也能够很快入睡的哟。