走路跟腱疼

走路跟腱疼

走路跟腱疼可能是鞋子不合适等非疾病因素引起，也可能是外伤、跟腱炎、滑囊炎、腰椎间盘突出症、骨质增生等疾病因素导致。患者可以根据不同的原因，在医生的指导下进行针对性处理。

一、非疾病因素：

如果平时过度运动或者鞋子不合适，可摩擦、刺激跟腱，而引起疼痛的症状。平时可以进行热水泡脚，也可以进行适当的按摩，以促进血液循环、缓解疼痛症状，并选择柔软、舒适的鞋子。

二、疾病因素：

1、外伤：如果患者不小心发生了外伤，并且磕碰到了跟腱，在外力的作用下导致局部组织受损，引起跟腱疼痛症状，走路时会刺激到跟腱部位，从而加重疼痛的症状。如果没有出血点，可以24小时之内进行冷敷治疗，促进局部毛细血管收缩从而减轻疼痛症状。

2、跟腱炎：跟腱炎可能与长期攀爬运动有关，长期走路过多导致小腿排肠肌和跟腱承受过大的张力，导致跟腱部位受到摩擦，从而引起了走路跟腱疼的症状。患者应该避免过量的运动和劳作，还可以在医生的指导下服用筋骨痛消丸、尼美舒利颗粒等药物缓解症状。

3、滑囊炎：滑囊炎主要是由于经常性的蹲起和跑跳、参加登山活动，导致过度受力摩擦引起滑囊部位的水肿造成，患者可由于增生和细菌感染，导致在走路当中对于滑囊进行摩擦，继而引起走路跟腱疼的情况，患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

4、腰椎间盘突出症：患者可由于腰椎间盘各部分有不同程度的退行性变化，导致腰椎间盘的纤维破裂，髓核组织从破裂中突出，使相邻神经受到压迫，就可造成下肢跟腱疼痛的症状，走路时会牵拉跟腱部位，加重疼痛症状。患者可以在医生的指导下服用丹鹿通督片、甲钴胺片等药物进行治疗，还可通过椎板切除术等手术治疗。

5、骨质增生：随着年龄的增长，跟骨可能会出现骨质增生的情况，会对周围组织造成刺激，引起跟腱疼痛症状，尤其是在行走时疼痛加重。患者可通过对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

当持续出现走路跟腱疼的症状时，建议患者及时去医院的骨科就诊，进行X线检查、CT检查，以明确诊断。建议患者平时运动时要先进行热身运动，避免运动过度，平时也要穿舒适、合脚的鞋子。