长期严重失眠是怎么回事

长期严重失眠是怎么回事

长期严重失眠考虑是生活压力大、神经衰弱、抑郁症等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。

1.生活压力大：如果平时在工作或者是生活中压力比较大，在睡前可能会思虑过多，胡思乱想，影响睡眠，应该要注意调节压力，平时要多去户外做运动，多和朋友沟通。

2.神经衰弱：这是一种心理疾病，可能和长期紧张以及压力过大有关系，可使用营养神经的药物缓解，比如谷维素片、维生素b1片、甲钴胺片等。

3.抑郁症：这是一种遗传和环境共同作用引起的一种精神心理疾病，可能会出现一些心理方面的症状以及躯体方面的症状，可进行心理治疗，效果不明显时可以配合一些抗抑郁的药物，比如氟哌塞顿美利曲辛片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等。

除此之外长期严重失眠还可能是高血压、植物神经功能紊乱、焦虑症等引起的，应及时就诊，明确原因以后规范治疗，减少疾病的不良影响，以上药物都要遵医嘱使用。