您的位置首页百科知识 清淡是什么意思 Simone 发布于 2024-09-26 06:28:06 545 阅读 清淡是什么意思的有关信息介绍如下：清淡指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡，从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分，清淡是首要原则，少荤油,远离煎炸、烘烤、红烧、麻辣食物，以保养脾胃。
Simone
发布于 2024-09-26 06:28:06
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