荔枝属于热性水果吗

荔枝属于热性水果吗

荔枝虽然吃起来很可口，味道特别甜，但很多人在吃了荔枝之后都会出现上火的现象，那么这是怎么回事呢?那么荔枝是属于热性水果吗?才会导致这种现象?荔枝属于热性水果吗荔枝其实不属于热性水果，它也不属于凉性水果，荔枝是属于温性的水果。荔枝通常产于南方，在夏季成熟，从中医角度分析，荔枝是属于温性的水果，入心、脾、肝经，能够起到补脾补肝、理气补血、补心安神的功效，对拉肚子有着比较好的缓解效果。不过正是因为荔枝偏温的性质，所以很多人吃了大量的荔枝后会出现上火的现象。虽然荔枝属于温性的水果，但只要适量食用对人体还是有很多好处的，尤其是以下这几类人群适当的吃荔枝对身体是很好的，比如：

第一，胃部虚寒的人比较适合吃荔枝，因为荔枝是温性的，而胃寒的人就需要多吃一些温热的食物来驱寒保暖，使胃寒的症状减轻。而且还能起到健胃的效果。

第二，气血两虚的人比较适合吃荔枝，因为荔枝是温性的，有滋补的效果，气血两虚的人就需要多吃一些像荔枝这样的温热性食物来滋补身体，才能让身体尽快恢复健康。

第三，一些睡眠质量差的人也比较适合吃荔枝，因为荔枝有补血安神的效果，这类人群睡眠质量差多是由于心神不宁导致的，适量地吃一些荔枝有比较好的缓解作用。