薏仁米怎么吃-百问十一

薏仁米怎么吃

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薏仁米怎么吃

要煮很久的，吃多少就放多少了。喝不了就倒掉，不要留第二天喝。效果就是薏仁米吃了对肠胃信尺好，而且还能美容大姨妈来的时候别没慎吃。对身体不好另外，简单点就滑察高是拿薏米粉泡水喝。复杂点就是吃薏米，不过难吃了点，先泡一下（我用矿泉水泡的，米，水1：3），泡的水可以收集在瓶子里，用那个水敷面膜用。然后把薏米炒一下，烧个绿豆薏米粥什么的，也可以一直煮，煮到它烂这个薏米水最好是放一个星期，过一个星期还是别用了。