腿短怎么办

腿短怎么办

腿短可能是遗传因素，也可能是缺少运动，也不排除是是缺乏营养等原因，建议多做些运动，比如，跑步可以使腿部变的修长，做跳高动作，可以将韧带拉长些，跳跃、练瑜伽等方法都能有很好的效果，多吃含蛋白质高的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，适当的补充维生素和钙片，多喝牛奶，促进骨骼的生长。