宝宝吃什么补钙

宝宝吃什么补钙

关注宝宝健康是每个家庭每个父母的生活重点，身体健康的前提是宝宝要日常饮食均衡，尤其是对刚开始添加辅食或者是刚开始断奶的宝宝，正确的方式和方法就变得十分重要，如果有宝宝再有一点偏食那更是家长头疼的事情，因为经常偏食所以导致宝宝身体缺钙，宝宝吃什么补钙?

宝宝吃什么补钙?

据调查现在儿童偏食的发生率非常高，高达59.3%，快到60%的发生率，就说明在现实生活中偏食的问题是非常普遍的，我们家长也都知道偏食对于儿童的发育成长并不好，会有一定性的危险，因为缺少一些微量元素而导致身体抵抗力以及身体的素质较为差，容易发生感冒或者是其它的症状，尤其是缺钙这一项，就非常多，钙对儿间在生长发育的时期是必不可缺的，因此儿童补钙是家长必须要做的事情，宝宝吃什么补钙?

可能这是许多家长的疑问，首先我们要知道生活中哪些食材呆以补钙，最常见也是最有效的就是虾皮了，非常好卖，各大水产市场或者超市都有，而且吃起来也方便，和鸡蛋一起蒸或者是炒宝宝可以吃的菜、汤类的都是补钙方式，还有就是一些豆制品和奶类的饮食，都是宝宝补钙的优等选择推荐。

宝宝缺钙通常都有些不爱吃饭，睡觉不安，对平时喜欢的玩具或者是周边的环境都没有了兴趣，免疫功能也变得低下，这些都是宝宝缺钙的症状，通常在婴幼儿时期宝宝比较容易缺钙，因此家长要时刻关注宝宝的表现，早发现早补钙，否则会给宝宝造成非常大的危害。

如果还在哺乳期的宝宝有缺钙的症状，则妈妈也可以适当的补充一些钙质，这样宝宝通过吸吮奶水也会渐渐补充钙元素。