糖尿病忌口食物

糖尿病忌口食物

糖尿病患者忌口的食物有高糖食物、高油脂食物、高胆固醇食物等。此类食物的摄入不利于患者血糖的控制，还可能会加重病情，因此不建议糖尿病患者食用。

1、高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、奶糖、水果糖、蜂蜜、蜜饯、果酱、果汁、可乐、冰淇淋、糖制糕点、甜饼干等，此类食物可导致患者血糖迅速升高，不利于血糖的控制。

2、高油脂食物：如油条、炸鸡、汉堡、烤鸭、薯片，以及动物的皮等，其中含有大量的油脂成分，患者吃了以后不仅会使脂肪在体内沉积，也会给身体提供过多的热量，而沉积的多余脂肪及热量会在体内转化为糖，造成血糖波动，不利于糖尿病病情控制。

3、高胆固醇食物：如动物内脏、蛋黄等胆固醇高的食物，可能会引发高血脂症，当血液循环不畅时就会在一定程度上加重胰岛素抵抗，使患者的血糖升高。

4、其他食物：如酒精，可能会造成热量摄入过多、引起血糖波动，而且患有糖尿病的患者需要长期服用降糖药，酒精还有可能会影响降糖药的药效，甚至会与降糖药发生反应，出现身体不适的症状。另外也要避免吃腌制的食物，如咸菜等，还有粥类，如八宝粥等，升血糖的速度会比较快。

糖尿病患者在日常生活中需注意控制饮食，有利于血糖保持稳定，除了饮食之外糖尿病患者还应该适当参加体育锻炼，如慢跑等。如果血糖出现异常波动，可以及时去内分泌科就诊，进行血糖监测，并在医生指导下使用二甲双胍、胰岛素等药物治疗。