辅酶q10的作用与功效

辅酶q10的作用与功效

辅酶Q10是存在于人体所有细胞中的脂溶性醌类化合物，名字中的Q是指该化合物结构中的醌化学基团，复酶Q10在人体中的心脏、肝、胰水平相对较高，而且在细胞内分布以线粒体最多，辅酶Q10在人体内有以下两个作用：

一、对能量产生的过程至关重要，如果没有它就无法产生ATP。

二、有着明显的抗脂质过氧化作用，自由基是高度反应性的化学物质，通常含有氧原子，能够破坏重要的细胞成分。

辅酶Q10是机体中重要的辅酶，是生物细胞呼吸链中重要的递氢体，在线粒体氧化呼吸链中承担质子转移和电子传递的作用，可以促进氧化磷酸化及能量载体ATP的生成，也就是说辅酶Q10参与了一系列复杂的反应，可以帮助细胞将食物中获取的碳水化合物转化成重要的能量分子ATP。

在我国，辅酶Q10只是可以用于一些疾病的辅助治疗，包括心血管疾病，比如说病毒性心肌炎、慢性心功能不全、肝炎、癌症的综合治疗，可以减轻放、化疗引起的某些不良反应，但是只能是一种辅助治疗，并没有一线药物的地位。

人体血液中的辅酶Q10有四分之一来自饮食，包括鱼肉、牛肉等等，坚果和种子也能提供辅酶Q10，人体血液中四分之三的辅酶Q10是人体自身产生的。在2019年三月国家市场监督总局发布了辅酶Q10的保健作用为增强免疫力和抗氧化，所谓的心脏保护并未写入在内，同时孕妇是明确提到的不适宜人群。