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五谷杂粮具体是指什么呢?

五谷杂粮具体是指什么呢?

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五谷杂粮具体是指什么呢?

病情分析:我们所说的五谷杂粮通常指的是稻谷,麦子,大豆,玉米,薯类等,一般我们把米和面粉习惯的抛出之外,把他们除外称为杂粮,一般也泛指一些粗加工的粮食作物。

适当的粗细搭配,对我们营养均衡和身体是有好处的。