11个月宝宝日常护理

11个月宝宝日常护理

11个月宝宝日常护理包括睡眠护理、增加户外活动，具体如下：

1、睡眠护理：宝宝11个月时，家长要有规律地安排宝宝睡和醒的时间，这是保证良好睡眠的基本方法。

睡前避免给宝宝吃得过饱，也不要玩得太兴奋，睡觉时不要蒙头睡，更不要抱着摇晃着入睡，要给宝宝养成良好的自然入睡习惯。

2、增加户外活动：宝宝在这个月龄时活动量越来越强，也有了主动要求，早上一醒来就要父母抱到外面去玩耍。

父母应多带宝宝到户外去活动，可以用小车推着到外面去玩，也可以抱出去散步、晒太阳，使宝宝呼吸到新鲜空气。

同时可以使宝宝增长见识，心情愉快，学会与人交往，从而促进宝宝的身心健康发展。

另外，宝宝生长迅速，应经常到户外晒太阳，可使宝宝产生足够的维生素D，促进食物中钙磷的吸收，这比服用含维生素D的药物预防佝偻病安全有效得多。

夏天应避免在强烈的日光活动，可以在树荫下玩耍，必要时可以给宝宝戴上有沿的太阳帽。