睡觉出汗是什么原因

睡觉出汗是什么原因

很多人都遇到过睡觉出汗的情况，即便天气不热也是如此，本来睡觉是为了更好的休息，可是却不断的出汗，让身体感觉很不舒服，那么睡觉出汗是什么原因？

一、阴虚

晚上睡觉的时候出汗可能是因为阴虚导致，阴虚的人醒着的时候不出汗，一睡着就出汗，而且出汗量还比较大。

平时总是感到莫名的心烦，面部也有发红发热的症状，甚至是口干舌燥，这都是阴虚内热导致。

二、缺钙

晚上睡觉的时候出汗也有可能是缺钙导致，尤其是正在生长发育期的小孩子。

如果说晚上睡觉出汗总是特别多，那么可能是因为严重缺钙，此时家长应该要注意给孩子补充钙质，让孩子多吃一些含钙高的食物，也可以适当的吃一些钙片。

三、感冒

人感冒了之后，身体会变得非常虚弱，而且感冒的时候会有上呼吸道感染症状，很容易导致出汗过多，体温也会随之升高，这种情况下应该要积极的治疗感冒，并且还要多喝些水，避免过度疲劳。

四、做梦

有些人的心思比较细腻，平时总是会想很多的事情，到了晚上就容易做梦。

特别是做了令人兴奋的梦或者是噩梦，都容易因为紧张而出汗。

五、睡眠环境不佳

睡眠环境不佳也可能导致睡觉的时候出汗，比如说房间的空气不流通，室内的温度过高，盖的被褥不透气等，都是导致睡觉出汗的原因。

如果是这种情况，应该要多加注意，改善睡眠的环境，以免导致某些疾病。

六、结核病感染

结核病感染的患者会出现全身乏力的症状，而且晚上睡觉的时候也很容易出汗，体重还会迅速减轻。

如果出现了这些症状，应该及时到医院进行检查和治疗，避免病情恶化。