上吐下泻吃什么食物好

上吐下泻吃什么食物好

出现上吐下泻的情况，多数是由于胃肠道疾病所引发，吃清淡、易消化的食物比较好。患者还需要注意及时进行止泻、保护胃黏膜等治疗，加速疾病缓解，避免症状持续存在而造成严重的脱水，引发休克的情况。

进食大量刺激性食物、胃肠型感冒、急性胃肠炎等均会导致胃肠道功能紊乱，引发上吐下泻的情况，此时胃肠道功能较弱，建议此类人群进食清淡的半流质食物，如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜粥等，有助于减轻胃肠道的负担。当不适症状逐渐缓解后可以进食易消化的固体食物，如馒头、饼、面包等，还可以吃新鲜的蔬菜、水果，不适症状消失后可恢复正常饮食，但应注意保证营养均衡摄入。另外，上吐下泻容易使体内的水分流失，可以适当增加饮水量或饮用糖盐水，保证机体的水电解质平衡，避免严重缺水引发休克。

存在上吐下泻情况的人群应及时就诊于消化内科等科室，完善血常规、便常规等检查，明确引发原因后进行治疗，如对于饮食不当引起的上述情况，调整饮食后常可自行恢复，也可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗。急性胃肠炎的患者通常会出现腹痛、恶心的症状，可在医生指导下服用止泻药，如盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等，还可以遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片等消炎药。而胃肠型感冒的患者通常会出现咳嗽、流涕等上呼吸道感染的症状，可遵医嘱服用利巴韦林胶囊、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物进行治疗。