孕中期睡姿要注意什么

孕中期睡姿要注意什么

孕中期睡姿要注意左侧卧位,睡觉的时候一定要保护好自己的腹部,避免睡觉时压迫腹部,睡姿不当会影响宝宝的发育,严重的情况下还会影响胎儿的发育,睡觉时最好是把枕头稍微垫高一些,不要采取仰卧的姿势睡觉,否则容易导致供血不足,还可能会对胎儿的发育造成影响,在睡觉时,最好是将枕头稍稍垫高,也不要采取仰卧位睡觉,否则就容易造成供血不足。