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戒烟糖对身体有害吗

戒烟糖对身体有害吗

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戒烟糖对身体有害吗

戒烟糖一般对身体是没有害的,建议选择正规的戒烟糖,主要是通过刺激神经,让人出现不喜欢烟的味道,在服用戒烟糖时,要在医生的指导下不要随意增加或减少用量。

戒烟者平时可以随身携带零食,比如花生、瓜子等,期间可以多吃维生素b,尽量避免吃油炸食物,糖果等,可以适当做一些体育活动来缓解精神压力。