肝火旺是什么原因造成

肝火旺是什么原因造成

肝火旺造成的原因大多数是因为精神因素、饮食因素和生活因素导致，可以根据个人情况采取相应治疗。肝火旺会导致患者出现口臭、口苦、咽喉肿痛、大便干结、情绪暴躁，失眠多梦等。

1.精神因素。如果患者在生活中因为工作压力过大或者长时间精神过于抑郁，无处发泄时，就容易引发肝气郁结，从而导致肝火旺。建议患者要调整好自己的心态，释放自己的情绪，避免过度堆积。

2.饮食因素。

如果在饮食上过度进食油腻和辛辣、刺激性的食物也会增加肝脏的负担，会导致肝脏代谢出现紊乱，长时间得不到改善就会引发肝火旺。

建议患者要注意饮食调整，尽量以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜和水果。

3.生活因素。

如果患者经常过度劳累，人体会一直处于疲劳的状态，因此就会导致肝脏负荷比较大，不能正常运作，长时间就会造成代谢障碍，引发毒素堆积，造成肝火旺。

建议患者要多休息，避免过度劳累，要做到劳逸结合。