肝火旺怎么调理

肝火旺怎么调理

肝火旺怎么调理？接下来由中国中医科学院西苑医院张主任为您解答。

肝火旺调节好情绪，遇到事情的话要淡定一些，另外可以从体质方面来调理，可能平时用一些中药来代茶饮，需要长时间服用；也可以增加生活的娱乐性，多活动，与他人交流，避免自己独处；饮食上可以选择清肝明目的食物，食疗的调节效果也是存在的。