打鼾的治疗方法有哪些

打鼾的治疗方法有哪些

打鼾可以通过自身调节、药物治疗、手术治疗来改善。

1、自身调节

肥胖的人容易出现打鼾，此时要积极减肥，多运动，少吃高脂肪油腻的食物，同时也要戒烟戒酒。

其次可以调整一下睡觉姿势，有助于缓解打鼾。

2、药物治疗

治疗打鼾的药物有很多，病因不同，所选择的药物是不一样的。

如果是鼻炎导致的，可以服用治疗鼻炎的药物，比如通窍鼻炎颗粒、鼻炎糖浆、鼻炎滴剂，这三种药物都能起到清热解毒、消炎、宣通鼻窍的作用。

如果是因为扁桃体肥大引起的，可以服用抗生素，例如吉他霉素片、头孢地尼胶囊、头孢丙烯分散片。

3、手术治疗

通过保守治疗后效果太理想，建议选择手术治疗，比如腭垂腭咽成形术，这种手术是在全麻下进行操作，将双侧扁桃体切除，与悬雍垂两侧做一个倒U形的切口，切开软腭粘膜后进行分离，最后切除掉多余的脂肪组织。

在治疗期间要注意，睡觉之前不要喝酒、抽烟、喝咖啡或者是服用一些镇静类的药物。

选择的枕头高度要合适，太高的话会影响到通气功能。