中暑吃什么

中暑吃什么

通常中暑后建议先补充身体中流失的水分，如喝淡盐水等，且饮水方式以少量多次为宜，还可以在医生的专业指导下服用清热解暑的药物。

中暑是由于人体所处的环境温度过高，人体调节温度的神经系统出现功能紊乱，主要临床表现为大汗淋漓、体温超过40℃，并且伴有精神状态改变，如神情恍惚、头晕目眩、嗜睡等。

此外中暑后应避免大量食用生冷瓜果、饮料等，以免引起腹泻、腹痛等症状。

一、食物：如紧急补充淡盐水、金银花茶等，有条件者还可熬点绿豆汤进行清热解毒，加快消暑的进程，同时立即脱离高温环境，卧床休息。

二、药物：

1、健胃祛暑类：比如十滴水胶囊、人丹等，可用于因中暑引起的头晕、恶心的症状；

2、化浊开窍类：太阳穴处涂抹清凉油、风油精等，适用于改善中暑后头晕、目眩的症状；

3、清热利湿类：遵医嘱使用六一散、八正合剂，用于缓解中暑后身热口渴、小便不利等症状；

4、解表化湿类：可使用藿香正气口服液等，不过对藿香正气水及酒精过敏者禁用，过敏体质者慎用。