黑芝麻糊的功效有哪些?
的有关信息介绍如下:黑芝麻味甘,性平。有滋补肝肾,益血润肠,通便,通乳的功能。
药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。
一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
另外,黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化,抑菌防腐,润肠通便,保护肝脏,清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。
有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻还可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。黑芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。