感冒多吃什么水果

感冒多吃什么水果

感冒多一般可以吃葡萄、梨、桃子、枣，以及橙子、草莓或者是猕猴桃、火龙果等水果，含有较多水分，对病情恢复能够起到帮助作用，还能够提高自身抵抗力。

水果当中含有丰富的营养物质，尤其富含维生素、纤维素等，能够满足身体对于多种营养的需求，而且有利于胃肠道吸收消化，所以对于感冒多的人群可以多吃水果，还可以提高自身抵抗力。日常常见的水果都可以吃，如梨、桃子、枣、苹果、西瓜、猕猴桃等，但是要注意适量，尤其是部分水果属性寒凉或偏热，吃太多可能会导致胃胀、腹泻，或造成口干舌燥、便秘等问题。

若频繁感冒还可能会出现食欲下降的问题，不建议吃一些油腻或辛辣刺激性的食物，可能会加重胃肠道负担，而使机体不适感加重。日常还要注意多喝水、多排尿，有助于恢复。

感冒属于生活当中比较常见的一种疾病，主要是受到细菌或者是病毒感染所引起，在发病之后通常会出现头晕、头痛等不适，甚至还会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，严重时可能会有高热的情况。一般需要在医生指导下通过用药的方法改善，可以口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片、利巴韦林片、金莲花软胶囊等。