吃什么能去火

吃什么能去火

吃黄瓜、荸荠、牛黄上清丸一般可以去火。

1.黄瓜：

黄瓜中含有维生素E等各种营养素，含水量高达百分之九十八。

多吃黄瓜除了能很好地补充人体必需的营养素，更能起到清热降火作用。

黄瓜中还含有丰富的钾盐，能有效促进血液代谢，从而帮助体内多余的废物排出体外。

2.荸荠：

荸荠性味甘寒，常吃既可以降火，又能为人体补充各种营养素。

荸荠中还含有丰富的淀粉和粗蛋白，这两种物质在为人体补充所需的同时，还能有效促进肠胃蠕动，从而起到润肠利便的作用。

3.牛黄上清丸：

牛黄上清丸具有止痛、泻火、清热的功效，它是由大黄、连翘、人工牛黄等成分组成的一种药物，可以治疗因为热证导致的耳鸣、口舌生疮、牙齿肿痛或是大便干结等情况，对于热证的患者起到良好的恢复作用。

日常生活中要多喝水，多喝水可以带走身体内的杂质，有良好的降火功效。