身体亢奋是什么意思

身体亢奋是什么意思

身体亢奋主要是指人的精神状态以及机体的代谢水平都处于较高的一种状态，可能会出现怕热多汗的情况，常有低热、心悸、容易饥饿、腹泻、体重减轻，以及进食量增加等症状。

甚至还可能会引起患者出现狂躁或者是手颤抖、精神紧张易怒、重度狂躁等症状，这是由于交感神经兴奋或者是由于内分泌失调等导致的一种现象。

如果症状较轻的情况下，患者可以通过自我调节或者是转移注意力，如听一些舒缓的音乐、与他人聊天等，促使自己平静下来。

如果症状较为严重的情况下，则可能会引起患者出现疾病状态，可以在医生指导下使用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片、谷维素片等。

在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，早睡早起，可以多吃一些含有蛋白质的食物以及维生素的食物，如鸡蛋、猕猴桃等。

另外也可以通过适当锻炼来增强自身抵抗力，以及缓解自身压力，如游泳、爬山等。