葡萄吃多了上火吗

葡萄吃多了上火吗

葡萄吃多了不会导致上火的情况出现，但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会导致胃部出现，如腹泻、腹痛等。

葡萄属于日常生活中比较常见的水果，具有一定的药用价值，中医认为葡萄性平，味甘酸，入脾、肺、肾三经，具有生津止渴、补益气血、强筋骨、利小便的功效，如果存在上述情况，可以在医生指导下吃葡萄帮助缓解症状。中医认为容易引起上火的水果属热性，由于葡萄属于平性的水果，所以葡萄吃多了不会引起上火，人们适量吃葡萄对身体健康有好处。

葡萄中含有葡萄糖、果糖、戊糖等果糖，可以促进人体的新陈代谢，可以转化为能量，缓解疲劳，另外还含有酒石酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸，有助于消化，还含有铁、钙、锌、镁等矿物质，可以缓解贫血症状。但是一般不建议人们大量吃葡萄，如一次性吃500g的葡萄，可能会导致消化吸收不良，引起腹胀、腹泻情况。

因为葡萄中含有大量果糖，所以建议糖尿病患者少吃或者是不吃葡萄，否则可能会导致血糖波动，不利于血糖的控制，如果糖尿病患者吃葡萄后血糖升高，需要前往内分泌科就诊，由医生通过血糖检测明确具体病情，给予合适的药物治疗，如盐酸二甲双胍片。另外，葡萄具有助消化作用，所以不建议腹泻患者吃葡萄，以免加重病情。