叶酸的作用是什么

叶酸的作用是什么

叶酸是一种水溶性维生素，对于人体正常的生命代谢和生长发育有非常重要的作用。对于血液系统来说，叶酸与维生素B12共同促进红细胞的生长和成熟，因此叶酸对贫血的治疗非常重要，如果缺乏叶酸可能会导致巨幼红细胞性贫血。叶酸对妊娠妇女也非常重要，妊娠期补充叶酸可以改善妊娠期的贫血，也可以预防胎儿神经管畸形的发生。

叶酸对老年朋友也很重要，现在的研究表明叶酸可以协助降低血同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸又是脑血管病发生的危险因素，因此叶酸可以起到降低脑卒中发生的风险，除此之外，叶酸对于H型高血压也辅助着降压功效，对于神经系统疾病的患者，补充叶酸和维生素B12可以起到辅助营养神经的作用。

总之，叶酸是人体非常重要的维生素，对各个类型的人都有非常重要的功效，既可以治疗贫血，也可以预防胎儿畸形的发生，还有利于降低心脑血管疾病发生的风险。