石榴的功效与作用

石榴的功效与作用

石榴，富含维生素C及B族维生素，口感多汁、味甜，深受广大群众的喜爱。石榴的功效有美容、抗菌、预防心脑血管等疾病，其效果比红葡萄酒好。石榴还有健胃提神、增强食欲和解酒的作用。

街上各种水果成为了诱人的风景，对于爱吃的人来说简直是无法说不的诱惑。尤其在水果中石榴是十分惹人青睐的，不仅口感好，还对身体有一定的好处。相信大家也有听说过石榴的功效与作用，正确的使用与适量吃，真的会有意想不到的效果。

作用

1、石榴汁多，味甜，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，有助于消化，抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等多种功能。

2、石榴中所含的氨基酸丰富，吃了有利人体健康，石榴还有可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

功效

美容肌肤

红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份-红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

广谱抗菌

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

预防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。