什么是桡骨

什么是桡骨

概述 尺桡骨双骨折是指尺骨干和桡骨干同时发生的骨折。由于局部特殊的解剖结构，骨折后易出现骨折错位，且维持固定较为困难，多见于青少年。直接、间接（传导或扭转）暴力均可造成尺桡骨干双骨折。

骨折后局部肿胀、疼痛，肢体畸形，前臂旋转功能障碍，完全骨折者可扪及摩擦音及骨擦音。

什么是桡骨跟大家说说。

,什么是桡骨 第一：早期：如果是只是轻微骨折，不算严重，打上石膏/夹板，两周左右消肿之后就可以进行锻炼了。

先试着活手指动，感觉还行就开始伸直手指 ，握拳头，试着做五次这样的动作，觉得没什么问题了，可以多做几下。

一天最少做个50次左右，加速骨痂的愈合。

分为三个时间段来锻炼：早上起床，中午午饭过后一小时左右，晚上睡觉之前。每段时间做16到17下。

第二：后期：骨折恢复后期期间一般是6到7周。

前期锻炼好这时就能拿碗吃饭，搬椅子之类的了，但还是不能抬过重的东西。

这时后期锻炼就简单了，可以选择外出跑步，我建议选择跳绳。

跳绳可以锻炼到手臂，锻炼到全身，可以使骨折的手慢慢恢复力量。坚持两三周，比较重的东西就可以抬动了，恢复得和骨折之前差不多了。

第三：中期：一般早期锻炼只是活动手指，握拳头。

中期就可以试着放下整只手了。那么中期大概是什么时候呢？

一般是骨折4周左右后。

锻炼方法：整条手臂向前或向后伸直，翻转，然后放松手臂自然垂下，每天做30到40下，有空就可以锻炼。

,注意事项都说伤筋动骨一百天，但如果锻炼方法好是不需要那么久的，一般70天左右就完全好了。这是小编的个人亲身经历，希望能帮到大家。