Simone有哪些有效减肥产品？
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你好，减肥关键是要找到好方法，瘦下来不难的。。网.|上.|搜“ 梅晓清的公主梦 ”第一条就是很昌顷不错的方法，我试了20天减了12斤，我亏迅罩就是通过她的方法减.肥成功的。希望你也早日成功。1、减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。2.如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有氧运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）适量做下仰卧起坐。减肥期销闹间要多吃一些蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。
