减肥 手臂

减肥 手臂

我的手臂就很粗，我用了很多方法，没什么芦知用！！毛巾也拉了，健美班也去了！我最后意外的瘦下来了！方法简单陪汪消，1、每天吃东西。但是少吃，我早中晚米饭就盛两瓷勺，菜量1瓷勺！这样我的大脸显瘦下来了，然后 我的胳膊也开始有了一点变化，但是决定性变化是我织了1条大围脖！每天电脑玩到9点，然后就开始织围脖，我有的时候织到第二天2点？（经常这样）这条大围脖织了2个星期，当然都是晚上！我的大粗胳膊变瘦了，虽然不是巨瘦，但是我很满意，感觉看的顺眼了！变化很大！我的围脖最后改作了毯子，因为织的太厚，太大了！还很沉！方法简单陵含，织的方法同周围人学学，因为第一次织围脖，不会方法，所以织起来很费事！所以瘦胳膊织围脖的方法还是初学者有效果，会织毛衣的人就不要试了（他们有不让胳膊受累的技巧）！