维生素b族都有哪些呢？-百问十一

维生素b族都有哪些呢？

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维生素b族都有哪些呢？

维生素b族主要有b1、b2、b6、b12，叶酸、盐酸、泛兆模数酸、胆碱。它们之间有协同作用，一次全部摄码老取B族的维生素，要比分别摄取效果更好，而且单独补充维生素b的话达不到直族首接补充维生素b来的直接和营养全面，而且我们在饮食中也不可能完全的摄入到很多维生素，所以汤臣倍健维生素b族片就排上用场了，一片含有八种维生素b。