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我怎么了

我怎么了

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我怎么了

这个情况你说的也不是太详细 不过你的情况大致有以下几个情况 1 .最近太劳累 休息时间不充足 2 . 最近精神压力雀雀余太大 感情无法宣泄 3 . 身心受到创伤 找不到合理的表达 4. 最近情绪不岁和稳定 最好的方法就是多找人聊聊天 放松下心情 确定目标努力奋斗 每天都安排新的任务每天都有目顷滚标 生活充实起来就好了