为什么我老在家呆着还是不会白?

为什么我老在家呆着还是不会白?

可能是因为皮肤的代谢能力比较差吧。有的人就是这样，夏天晒黑了，经过一个冬天也无法恢复。1，要保持皮肤的清洁，不要用碱性香皂和浴液洗澡，要用柔和中性的沐浴露，洗澡的时间也不要过长，洗澡水温度不要太高，比皮肤温度略高，不感觉到冷就好了。2，脸上不要抹太多的化妆品，那样伤害皮肤，皮肤就很容易变黑，起青春痘和皱纹。如果不出席正式场合，简单一点儿就好，让皮肤自由呼吸。3，穿衣服最好春档是纯棉或者丝织品，耐蔽这样也对肌肤有好处。4，多喝水。5，多吃美白的水果蔬菜，牛奶炖木瓜就不错，用熟透的木瓜加牛奶小火炖，加冰糖或者蜂蜜调味，最能美白。平时还可以喝西红柿清汤，既美白又减肥，还能防辐射。平时要多吃绿色蔬菜，还有前颜色的水果。晚上临睡前喝一杯牛奶，安神而扒亩乱又美白。6，美白期间不要吃萝卜、香菜、芹菜、土豆、地瓜，菌类，这些食品对光线敏感，容易堆积黑色素。7，适当运动，增强身体代谢，否则黑色素不容易被排出体外。就这些了，希望你越来越美丽！