Simone男性阳萎早谢吃什么药好？
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我从高中就开始手淫了，当时没有意识到原来手淫会带来那么多毛病，直到后面谈了个女朋友，才知道后悔，可惜用了很多方法都没好，很郁闷，还好兄弟说了个钟大夫，զզ：535渣贺592676给了些诀窍给我，后面经过治疗，我彻底恢复了，时间也有二十多分钟。时常告诉自己,我是个男子汉,要能顶天立地,我有我的责任,而不是被欲望支配,猥琐穗枣的自残平时早睡,适当运动,三餐均衡,不熬夜,最好能十点半前睡,早睡大补肾气第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。第二就是，要经常运动，保持好的状态。第三，保持好的心情。另外，常吃补肾食物，比如买猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补如族派肾很有好处；核桃还有润肺的作用。
