如何改掉坏习惯-百问十一

如何改掉坏习惯

的有关信息介绍如下：

如何改掉坏习惯

如果你想要改掉自己的坏习惯，那一定要学会一个最简单且最实用的办法，即避免接触到能引腔消起坏习惯的信息。你要让这些信息脱离你的视线，不会轻易看到它们。比如，因为总爱玩手机完不成工作，不如将手机放到视线外；既然你觉得自己不够优秀，就别再关注会让自己嫉妒和羡慕的社交媒体账号了；如果你沉迷于游戏，该卸载就卸载，贺纳如果是遥控器禅圆没，就塞进柜子里。也就是说，不必非得靠意志力来消除坏习惯，自我控制的奥秘在于优化你所处的环境上。