如何保持正确的站姿？

如何保持正确的站姿？

如下：

1、女士的站姿：头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部禅绝平和自然。双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。

2、男士的站姿：双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。

站姿介绍：

站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时贺清姿又是其他动态的身体造型的基础和起点，为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化，两脚分开，两脚外正衡沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。

以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。正式场合站姿，肃立时，身体直立，双手置于大腿外侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字行。直立时，身体直立，双手置于腹部。