吃什么去黑眼圈

吃什么去黑眼圈

出现黑眼圈之后，在饮食上一定要注意，最好多吃一些新鲜的青菜和水果，补充丰富的维生素，这个对于祛除黑眼圈是非常有帮助的，比如说可以吃点胡萝卜，白菜，油菜，菠菜，荠菜，当然也可以吃一下蓝莓，猕猴桃，苹果，梨，香蕉。

但是千万不要吃一些过度油腻或者辛辣刺激的东西，也不要经常喝咖啡，或者是喝饮料，千万不要吸烟酗酒，这些都有可能会加重黑眼圈的症状，平时也一定要注意保证充足的睡眠，一定要养成一个良好的作息习惯。这些效果都不错，也可以补充一下黑豆，黑芝麻之类的，这些也能够补充丰富的营养，对于祛除黑眼圈也非常有帮助。

黑眼圈表现为眼周皮肤暗灰色，青黑色。原因有多种：

第一种：睡眠不足，熬夜使血管收缩，血流量长时间增加，引起皮下组织血管激活，水肿，留下暗黑色的阴影。

第二种：炎症，如过敏性接触性皮炎引起的。

第三种：久病引起或大病初愈引起皮肤发生色素沉着。

第四种：如过度使用化妆品、吸烟、年龄大等等。

治疗方法有：有色素的，用激光治疗。

有眼袋的，可以通过手术治疗。

还有通过综合治疗，如过度使用化妆品停止使用，减少吸烟，还有通过注射肉毒素等综合治疗。

小孩黑眼圈是怎么回事？所谓黑眼圈，是由于用眼过度、熬夜或者有些人年纪大了之后，眼睑皮下的血流瘀滞导致的静脉曲张或者是眼睑皮下的色素比较多，造成的一种外观。

所以按道理说黑眼圈，应该是在成年人或者老年人比较多见。

小孩的黑眼圈，应该是比较少见的。那么小孩如果出现黑眼圈，可能有这么几个原因：

1、一个是有家族性的，就是小孩的父母长辈，或者一些亲戚，他就存在这样的眼圈颜色比较深的情况。

2、另外就是比如说小孩睡觉比较晚、睡眠不好，也容易出现黑眼圈。

3、还有一些全身的疾病，肝病、肾病或者体质比较虚弱的，可能也会有这种黑眼圈的表现。