熬夜可以减肥吗-百问十一

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熬夜可以减肥吗

熬夜对人的身体非常的不好的，比较容易造成内分泌紊乱，有时候不但对减肥没有帮助，反而会让你变得更加的肥胖的，所以要想有个好的身体，首先生活要规律早睡早起，平时在饮食方面清淡饮食，多做锻炼。

另外减肥不能够太过极端，必须要循序渐进的来。希望可以帮助到你。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。