Simone怎样保养头发
的有关信息介绍如下：
保养头发需要保护好头发，如正确选择洗发水、减少伤害头发的措施；
同时，需要调整健康生活方式，包括饮食、作息、清晰等。
在保护好头发方面，
一、要选择适合自身发质的洗发水，油性的发质，最好要选择清爽去油的洗发水。
干性和中性的发质，要选择滋润型的洗发水。
二、是洗过头之后，要减少使用吹风机的次数，使用吹风机时，不可以让吹风机直接吹头皮。
三、是减少烫染的次数，因为烫染头发会损伤头发的发质。
在健康生活方式方面，
一、要调整饮食，多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物，要减少油腻食物、辛辣食物的摄入，同时也要戒烟戒酒。
二、是养成健康的作息规律，不要熬夜，不要黑白颠倒。
三、是调整情绪，不要长时间处于焦虑、暴躁、紧张的情绪当中，要保持一个平稳的心情；
