左脚脚心疼是怎么回事

左脚脚心疼是怎么回事

左脚脚心部位的疼痛大多和局部跖筋膜炎有关，即足底筋膜慢性无菌性炎症。

导致左脚脚心疼的原因有局部的急剧运动、长期负重、过度劳累、久蹲久站及受凉等增加足部负荷的运动，进而导致筋膜炎的发生，就会引起脚底部位的疼痛。

左脚脚心疼是怎么回事

1、鞋子不合适，比如长时间穿旅游鞋、高跟鞋或鞋子底板太硬。

旅游鞋容易使脚心不着地，长时间保持足弓的状态引起脚心疼痛；长期穿高跟鞋使血液循环障碍，导致足底筋膜炎引起脚心疼痛。

2、局部的炎症刺激如跟骨骨刺、踝关节炎；

组织发育畸形，如严重的扁平足、内外翻畸形和拇外翻等也有可能导致局部的炎症引起脚心疼痛。

3、腰椎间盘突出或者局部神经受到压迫导致神经受到压迫导致的局部的放射性的疼痛。

4、腰椎间盘突出症，导致坐骨神经受到压迫也会放射至脚底引起疼痛，

脚心疼怎么办

1、扁平足引起的脚心疼：轻度额扁平足可使用增高鞋缓解脚心疼痛的症状，扁平足情况剧烈需进行临床手术进行矫正，恢复足弓的角度。

2、筋膜炎引起的脚心疼：减轻负重，避免过度劳累，局部热敷烫洗，适当按摩，对症处理，可应用消炎镇痛药物，必要时可进行封闭治疗。

3、腰椎间盘突出引起的脚心疼：可采用理疗推拿按摩的方式，促进脚底的血液循环，减轻疼痛。