宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭可能是因为疾病恢复期造成的脾胃虚弱，或者平时的生活习惯不佳，经常吃零食，吃饭的时间不固定，吃饭的时候总是边玩边吃不能注意力集中，也可能是孩子本身有发热、消化不良、胃肠道不舒服等身体上的不适影响了食欲，还有可能是微量元素的缺乏，缺锌、心理压力过大等导致食欲不振，不肯吃饭，病因是非常复杂的。

出现了宝宝不爱吃饭的情况，一定要积极的寻找病因，针对治疗，改善这种情况，否则孩子会因为挑食、厌食不能摄入足够的营养物质，可能会耽误生长发育导致身高体重落后于同龄人，甚至影响学习和生活。

宝宝吃饭不好就要寻找原因，可以带孩子去正规医院的儿科就诊，在医生的帮助下进行治疗。如果宝宝平时总是觉得腹胀，或者有便秘的情况，可能是因为胃肠功能紊乱引起的不爱吃饭，这种情况应该改善饮食结构，让孩子多吃粗纤维的食物比如芹菜、黄瓜、南瓜、西红柿、青菜、萝卜等，还可以吃火龙果、香蕉等有润肠通便作用的水果，也可以喝原味的酸奶，或者口服双歧杆菌等活性的益生菌，可以很好的调理胃肠道，增加胃动力，改善胃肠功能。有脾胃虚寒的可以在医生指导下让孩子口服山楂丸促进消化，服用黄芪建中汤、良附丸、择附子理中丸等比较温和的中成药来调理脾胃，可以起到温健脾胃的作用，让孩子的食欲逐渐变好。此外还应该建立合理的喂养方式，让孩子定时吃饭，吃饭的时候不能玩玩具或者看电视来分散注意力。