吃什么可以变成碱性体质
的有关信息介绍如下：
想变成碱性体质，在生活中需要吃一下食物：1.多吃新鲜的水果，包括苹果，梨子，香蕉，菠萝，葡萄等，都含有丰富的矿物质，属于碱性食物。
2.很多蔬菜也属于碱性的食物，比如白菜，胡萝卜，黄瓜，西兰花，菜花，海带，紫菜等。
平时要注意合理搭配饮食营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以改善酸性体质。
此外要注意限制甜食，碳酸饮料等偏酸性的食物。
吃什么可以变成碱性体质
Simone
发布于 2024-11-03 08:54:11
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